Tėvai skiriasi. Kuo aš čia dėta/s?!
Tavo jausmai
Skyrybos – tai iššūkis tiek tau, tiek tavo tėvams. Dėl tėvų skyrybų tau gali kilti įvairių jausmų.
Kuomet tavo juntamos emocijos yra labai stiprios, tuomet svarbu su kažkuo apie tai pasikalbėti.
Kuomet tavo tėvai skiriasi, jie taip pat gali patirti įvairių emocijų. Jie ne visuomet galės tinkamai tave išklausyti ir suprasti. Tuomet svarbu kreiptis į kitą suaugusįjį, kuriuo tu pasitiki. Taip pat gali pasikalbėti su Vaikų linijos savanoriu.
Pokyčiai
ir svarbūs klausimai
Su kuo aš gyvensiu?
Paprastai tokius klausimus sutaria tavo tėvai tarpusavyje. Gali būti, kad tavo santykis su mama ir su tėčiu yra skirtingas. Su vienu iš jų leidi laiką vienaip, su kitu kitaip. Taip pat pasitaiko ir nesutarimu. Kita vertus, tau svarbu žinoti – tau neriekia rinktis vieno iš tėvų, turi teisę jausti, mąstyti ir mylėti abu tėvus.
Tėvai
Kartais dėl skyrybų tavo tėvai gali būti susijaudinę, liūdni, pikti, elgtis neįprastai. Taip yra dėl to, kad sprendimas skirtis suaugusiesiems nėra lengvas. Jie taip pat išgyvena įvairių jausmų. Juos sukelia pokyčiai.
Neįprastas tėvų elgesys ir tie juos užgriuvę jausmai su tavimi nesusiję – jie rodo, kad tėvams yra sunku ir jie šiuo metu dar negali su savo jausmais susidoroti. Kuomet tavo tėvų elgesys ir jausmai tave skaudina, apsunkina bendravimą su artimaisiais, vienu iš tėvų ar patiri nemalonias emocijas – svarbu apie tai pasikalbėti. Tokiu atveju gali kalbėtis su tau svarbiu suaugusiuoju: psichologu, mokytoju, artimuoju ar Vaikų linijos savanoriu.
Ką daryti?
1
Tu dėl to nekaltas
2
Prisitaikymas
3
Ieškok paramos
4
Jie vis tiek yra tavo tėvai
5
Klausk
6
Žinok
Pokalbis su psichologe psichoterapeute Aušra Kuriene apie tėvų skyrybas
Kalbina Vaikų linijos Patarėjų komandos narės Kotryna ir Simona.
Atmintinė
Knygos rekomendacija
Vaikų pamėgtas rašytojas Tomas Dirgėla, pasitelkdamas sau būdingą humorą ir taip mėgstamas absurdiškas situacijas, sukūrė jautrią istoriją apie šeimą ir tėvų skyrybas. Iš šio pasakojimo sužinosi, kaip jaučiasi šių įvykių sūkuryje atsidūręs vaikas.
Knygos gale Vaikų linijos psichologė Jurgita Smiltė Jasiulionė pateikia patarimų, ką daryti, jei tėvai priėmė sprendimą skirtis.
Skaitomiausi
Mes visi gyvenime susiduriame su įvairiais sunkiais jausmais, tačiau kartais tokie jausmai gali būti ypač stiprūs ir varginantys, būna sunku su tuo tvarkytis.
Galbūt pats nepatiri patyčių, bet pažįsti skriaudžiamą vaiką ir svarstai, ar galėtumei ką nors pakeisti. Tikrai taip! Tu gali padėti sustabdyti patyčias.
Konfliktai tarp draugų yra neišvengiama kiekvienų santykių dalis, nes skirtingi požiūriai, poreikiai ar emocijos gali sukelti nesutarimų. O išbūti nesutarimuose yra nelengva, nes jie kelia įtampą, neretai ir pyktį.
Pyktis yra natūrali visų žmonių patiriama emocija, kuri veikia tarsi apsaugos sistema – įspėja mus, kad tai, kas šiuo metu vyksta, mums yra nepriimtina.
